市川クリニック （杉並区高円寺北にある産婦人科）

市川クリニック
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住所 ： 〒166-0002　東京都杉並区高円寺北２丁目４−８

　　〜妊娠出産のマメ知識〜
・出産で入院するときのパジャマはマタニティ用でなくても大丈夫です。普段着るような前開きのパジャマで充分ですが、もしおなかが苦しいようなら大きめのを買って、あとで旦那さんに使用してもらう人もいます。しかしこればかりは好みですが。
・次のような症状が出たら医師に相談をしましょう。むくみ、がんこな便秘、性器出血、普段と違うおりもの、腹痛、強い頭痛、発熱、つわりで衰弱がひどい、下痢、イライラ、めまい、動悸が激しい、はきけ・嘔吐、今まであった胎動を感じなくなったとき、強い不安感。
・出産手当金は働くママのためのもので、出産育児一時金とは違います。勤務先の健康保険の被保険者が産休したとき、会社から給料が支払われないときに給付されます。働いていても扶養になっている場合にはもらえません。支給期間は産前42日・産後56日、仕事をしなかった期間に支給。
・妊娠中は便秘なりやすいといわれています。まずは水分を多く取りましょう。朝起きたときに1杯の水を飲むと腸を刺激して便通がよくなります。また食物繊維が多い野菜・果物・豆類・海草類・芋類などを食べたり、散歩など適度な運動を心がけましょう。毎日決まった時間にトイレに行くようにすることも効果があるようです
・妊娠したら妊婦健康診査を必ず受けましょう。妊婦検診ははじめは毎月１回、妊娠第7か月以降には２回以上、妊娠10ヶ月以降は毎週１回になります。費用は産婦人科病院にもよりますが、4,000円〜5,000円ぐらい。血液検査などをするときはもっとかかりましたが、東京都の場合は公費負担があり、多いところで14回分が無料になる地域もあるようです。